Soyez solaire ! Et libérez-vous des personnalités toxiques – Format Kindle

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Ce livre nous encourage à nous protéger des toxiques pour nous épanouir auprès des solaires et pour le devenir à notre tour. Auprès des toxiques, une tension envahit l’espace, notre énergie et notre estime de soi sont vampirisées. Auprès des solaires, l’espace est vierge et on se sent bien. Pourquoi ? Notamment, parce que ces personnes ont du pouvoir sur soi et n’ont pas besoin d’exercer du pouvoir sur autrui pour se sentir exister. Nous aussi pouvons devenir solaires. Ariane Bilheran nous explique comment cultiver les bonnes attitudes pour nous désintoxiquer : se défaire de certaine loyautés qui nous minent, ne pas chercher à faire le bien de l’autre à tout prix (on l’envahit), grandir sans crainte de contrarier l’autre (comme chaque arbre dans une forêt)… Et sur le plan spirituel : faire l’effort de nous élever au-delà de notre ego quand il se rappelle de façon mesquine à nous, attacher moins d’importance aux biens matériels et aux soucis du quotidien, ne pas juger et se désintéresser du jugement d’autrui, refreiner nos attentes, se relier davantage à notre âme dont parlent si bien les Anciens… Il ne reste plus qu’à porter chaque jour notre conscience sur cette harmonie intérieure bien comprise.

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Description

Ce livre nous encourage à nous protéger des toxiques pour nous épanouir auprès des solaires et pour le devenir à notre tour. Auprès des toxiques, une tension envahit l’espace, notre énergie et notre estime de soi sont vampirisées. Auprès des solaires, l’espace est vierge et on se sent bien. Pourquoi ? Notamment, parce que ces personnes ont du pouvoir sur soi et n’ont pas besoin d’exercer du pouvoir sur autrui pour se sentir exister. Nous aussi pouvons devenir solaires. Ariane Bilheran nous explique comment cultiver les bonnes attitudes pour nous désintoxiquer : se défaire de certaine loyautés qui nous minent, ne pas chercher à faire le bien de l’autre à tout prix (on l’envahit), grandir sans crainte de contrarier l’autre (comme chaque arbre dans une forêt)… Et sur le plan spirituel : faire l’effort de nous élever au-delà de notre ego quand il se rappelle de façon mesquine à nous, attacher moins d’importance aux biens matériels et aux soucis du quotidien, ne pas juger et se désintéresser du jugement d’autrui, refreiner nos attentes, se relier davantage à notre âme dont parlent si bien les Anciens… Il ne reste plus qu’à porter chaque jour notre conscience sur cette harmonie intérieure bien comprise.

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Essai paru en 2015

Format

Kindle

ISBN

ISBN-10: 2228913790

ISBN-13: 978-2228913799

Sommaire

Chapitre 1. Les présences toxiques

  • Ces êtres qui empoisonnent notre existence par leur seule présence
  • À quoi reconnaît-on une présence toxique ?
  • Ceux qui « vendent leur âme au diable »
  • Les relations avec les prédateurs
  • Gare au vampire !
  • Ceux qui aiment vous consommer
  • Ceux qui cherchent à vous capturer
  • Fuyez le ruminant !
  • Craignez l’inquisiteur
  • L’ignorant (ou la complaisance envers soi-même)
  • Les lâches ou ceux qui s’en « lavent les mains »

Chapitre 2. Les présences toxiques et nous

  • Nos émotions
  • Notre temps et notre espace
  • Nos postures parlent malgré nous
  • La caisse de résonance
  • Petit bilan de « santé spirituelle »
  • Apprendre à ressentir
  • Accepter l’autre tel qu’il est
  • Nommer le mal
  • « Je ne veux savoir où vous êtes/Qu’afin de tâcher d’être ailleurs »
  • Le premier être toxique pour vous… c’est vous
  • La spiritualité « New Age » : une fuite ?
  • La pensée positive « chamallow »
  • Lorsque l’on demande au mental de faire la sieste dans un hamac
  • L’empathie dégoulinante et l’étouffoir émotionnel
  • Le « je suis guéri » en « 2 méditations, 3 régressions »
  • Vous ne deviendrez pas solaire en croyant que vous l’êtes

 

Chapitre 3. Les présences bénéfiques ou solaires

  • La déesse-mère et le Soleil
  • Ils ont déjà fait le ménage autour d’eux
  • Détermination et humilité
  • Le sourire
  • L’empathie mesurée
  • La tendresse
  • Le regard et la voix
  • « Ne laissez personne venir à vous et repartir sans être plus heureux »
  • Le calme et la douceur
  • L’enthousiasme
  • L’accueil sans condition
  • L’harmonie
  • Une autre dimension : l’âme
  • Le principe d’auto-organisation
  • L’immortalité de l’âme
  • Un surcroît de vie
  • La Joie traduit le triomphe de la Vie
  • Un certain détachement

 

Chapitre 4. Développer sa qualité de présence

  • L’ego doit être remis à sa juste place
  • La vie est un enseignement
  • Surmonter des épreuves
  • L’épreuve du jugement
  • La poutre dans l’œil du voisin
  • La colère
  • L’ataraxie
  • L’épreuve de la peur
  • Apprenez à nourrir de bonnes peurs
  • L’arbre qui pousse
  • L’épreuve de l’envie
  • L’envie n’est pas la jalousie
  • L’avidité
  • Le danger de la démesure
  • Le « vague à l’âme »
  • L’épreuve de la loyauté
  • La morale, c’est mal ?
  • Vous n’êtes pas responsable de vos ascendants
  • Vous n’êtes pas réductible à la place que l’on vous a dévolue dans la famille
  • Le pilier de la famille
  • Dégagez-vous des illusions de l’amour et de la haine dans la famille
  • Histoires d’héritage
  • Le courage de la différenciation
  • Se poser les bonnes questions
  • « Aussi longtemps que rien ne te suffira, toi-même tu ne suffiras pas aux autres
  • « Sois pour ta communauté une raison de se réjouir »
  • La solitude initiatique.
  • Écoutez votre désir, et non leurs angoisses
  • L’être humain souffre, non pas tant de sa solitude existentielle, que du fait de l’éviter
  • « On ne souffre jamais que par sa propre folie ou par sa méchanceté »
  • Osez « criser » !
  • La descente aux Enfers
  • « Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux. »
  • À quels indices pouvez-vous reconnaître votre part d’ombre ?
  • L’expérience de la dépossession
  • Créer ou détruire?
  • Rencontrer la lumière pour devenir solaire
  • La beauté est une aide certaine au développement intérieur
  • Suis-je avalé(e) dans les soucis du passé ou dans les angoisses du futur ?
  • Après l’hiver, vient le printemps
  • Désirez mieux, et désirez moins
  • Cultivez des inclinations plus spirituelles que matérialistes
  • Augmentez votre taux vibratoire
  • Cherchez la fluidité
  • Le courage d’exister
  • Partir à la découverte de son âme
  • Pardonner… au terme de, et non au prélude
  • Reconnaître le sacré de la vie
  • Trouvez votre plus haute réalisation
  • L’humain est immortel par rapport à l’âme

Conclusion

Biographie de l’auteur

Ariane Bilheran est normalienne (Ulm), psychologue clinicienne, docteure en psychopathologie, conférencière.

Auteur de plus de vingt ouvrages en psychologie et développement personnel, elle se consacre désormais aussi à la littérature, dont elle estime qu’elle est l’une des voies royales d’accès aux mystères de l’âme humaine.

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